來源：博禾知道
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懷孕初期胃不舒服是常見現(xiàn)象，可能由激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、胃酸反流等原因引起，可通過調(diào)整飲食、少量多餐、保持體位、藥物緩解等方式改善。
1、激素變化孕早期孕激素水平升高會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，可能引起腹脹、惡心等癥狀。建議避免油膩食物，選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、小米粥。
2、子宮壓迫隨著子宮增大可能壓迫胃部導(dǎo)致不適感。建議進(jìn)食后保持坐姿半小時，睡覺時抬高床頭，穿著寬松衣物減輕壓迫。
3、飲食不當(dāng)孕期飲食習(xí)慣改變可能刺激胃腸。建議選擇溫?zé)岬牧髻|(zhì)食物，避免過冷過熱，可將三餐改為五到六頓小餐。
4、胃酸反流孕激素松弛賁門括約肌可能導(dǎo)致反酸燒心?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸液等胃黏膜保護(hù)劑。
孕期胃腸不適多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、體重下降等嚴(yán)重癥狀需及時就醫(yī)，日?？蓢L試生姜水、酸奶等緩解不適。
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