醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  發(fā)燒期間禁止進行劇烈運動。發(fā)熱時機體處于高代謝狀態(tài)，劇烈運動會加重心肺負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

  1、代謝負(fù)擔(dān)加重

  發(fā)熱時基礎(chǔ)代謝率提升，劇烈運動會進一步增加耗氧量，導(dǎo)致乳酸堆積，加重乏力癥狀。

  2、脫水風(fēng)險升高

  運動出汗疊加發(fā)熱出汗會加速體液流失，可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)頭暈、心悸等脫水表現(xiàn)。

  3、免疫抑制效應(yīng)

  高強度運動后3-72小時存在免疫開窗期，此時病原體更易擴散，可能延長病程或加重感染。

  4、心血管并發(fā)癥

  病毒性發(fā)熱時運動可能誘發(fā)病毒性心肌炎，表現(xiàn)為胸痛、呼吸困難，嚴(yán)重時可導(dǎo)致心源性猝死。

  發(fā)熱期間應(yīng)保持臥床休息，體溫恢復(fù)正常48小時后再逐步恢復(fù)低強度運動，運動時注意補充電解質(zhì)飲料。