來源：博禾知道
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懷孕時胃酸過多可通過調(diào)整飲食習慣、改變體位、服用抑酸藥物、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。胃酸過多通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、精神壓力等原因引起。
1、調(diào)整飲食少食多餐，避免高脂、辛辣食物，選擇堿性食物如蘇打餅干中和胃酸。孕激素升高會松弛賁門括約肌導致反流。
2、體位改變餐后保持直立姿勢，睡眠時抬高床頭。增大的子宮壓迫胃腸會加重反流癥狀。
3、藥物干預可在醫(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶片等抑酸劑。妊娠期用藥需嚴格評估風險。
4、情緒管理焦慮情緒會刺激胃酸分泌，可通過冥想、孕婦瑜伽等方式舒緩壓力。精神因素與胃酸分泌存在神經(jīng)調(diào)節(jié)關(guān)聯(lián)。
若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn)，需及時就醫(yī)排除消化性潰瘍等器質(zhì)性疾病。日常建議穿著寬松衣物避免腹壓增高。
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