來源：博禾知道
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劇烈運動時尿量減少可能由水分流失增加、抗利尿激素分泌增多、腎臟血流重新分配、交感神經(jīng)興奮等原因引起。
1. 水分流失增加運動時汗液蒸發(fā)導致體液減少，機體通過減少尿液生成維持血容量，建議運動前后適量補充電解質(zhì)水。
2. 激素調(diào)節(jié)變化運動刺激下丘腦釋放抗利尿激素，促進腎小管重吸收水分，可遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪片、托拉塞米片、布美他尼片等利尿劑調(diào)節(jié)。
3. 腎臟血流減少運動時血液優(yōu)先供應肌肉，腎小球濾過率下降，可能伴隨短暫性蛋白尿，需排除腎炎等疾病。
4. 交感神經(jīng)激活腎上腺素分泌增加導致腎血管收縮，通常運動停止后2小時內(nèi)尿量恢復正常，持續(xù)少尿需就醫(yī)排查腎功能異常。
運動后及時補充水分，避免長時間高強度運動，若出現(xiàn)持續(xù)24小時以上尿量減少或尿液顏色異常需就診腎內(nèi)科。
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