來源：博禾知道
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孩子瘦小抵抗力差可通過調整飲食結構、補充關鍵營養(yǎng)素、規(guī)律作息、適度運動等方式改善，通常由營養(yǎng)攝入不足、消化吸收障礙、慢性疾病、免疫缺陷等原因引起。
1、調整飲食結構增加優(yōu)質蛋白和維生素攝入，保證每日攝入雞蛋、魚肉、瘦肉等動物蛋白，搭配西藍花、胡蘿卜等深色蔬菜，避免挑食偏食。
2、補充關鍵營養(yǎng)素鋅、鐵、維生素A等微量元素缺乏會導致發(fā)育遲緩，可遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服液、右旋糖酐鐵顆粒、維生素AD滴劑等制劑。
3、規(guī)律作息家長需確保孩子睡眠時間達9-11小時，建立固定作息表，睡眠不足會抑制生長激素分泌，影響免疫系統(tǒng)發(fā)育。
4、適度運動每日進行30分鐘跳繩、游泳等有氧運動，運動可促進胃腸蠕動幫助營養(yǎng)吸收，刺激骨骼生長并增強免疫功能。
建議家長定期監(jiān)測孩子生長發(fā)育曲線，若持續(xù)低于標準值或反復感染，需排查是否存在慢性胃腸炎、甲狀腺功能減退等器質性疾病。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|等營養(yǎng)攝入。
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