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頸椎痛可以遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛,也可配合甲鈷胺營養(yǎng)神經。建議及時就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導下用藥。
一、止痛藥物非甾體抗炎藥如布洛芬可減輕炎癥反應,適用于輕中度疼痛;雙氯芬酸鈉緩釋片對關節(jié)周圍軟組織炎癥效果較好;塞來昔布選擇性抑制COX-2,胃腸刺激較小。
二、營養(yǎng)神經藥物甲鈷胺可促進神經修復,適用于伴有上肢麻木的神經根型頸椎??;維生素B12注射液能改善神經傳導功能;腺苷鈷胺片有助于神經髓鞘形成。
三、肌松藥物鹽酸乙哌立松可緩解肌肉痙攣性疼痛;氯唑沙宗片適用于急性期肌肉緊張;替扎尼定對慢性頸肩肌勞損效果明顯。
四、外用藥膏雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可直接涂抹疼痛部位;氟比洛芬凝膠貼膏具有持續(xù)鎮(zhèn)痛作用;辣椒堿軟膏通過局部發(fā)熱改善血液循環(huán)。
日常需避免長時間低頭,睡眠時選擇合適高度的枕頭,適當進行頸椎操鍛煉,注意頸部保暖防寒。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質等營養(yǎng)攝入。
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