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糖尿病可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。
1、飲食控制減少精制糖和高脂肪食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，有助于穩(wěn)定餐后血糖波動(dòng)。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳，能改善胰島素敏感性。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，避免空腹運(yùn)動(dòng)引發(fā)低血糖。
3、藥物治療口服降糖藥如二甲雙胍、格列美脲可促進(jìn)胰島素分泌，胰島素注射制劑如門冬胰島素適用于胰島功能嚴(yán)重受損者。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整。
4、血糖監(jiān)測(cè)定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，必要時(shí)進(jìn)行糖化血紅蛋白檢查，動(dòng)態(tài)評(píng)估治療效果。血糖儀使用需規(guī)范操作，記錄監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)。
糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律作息，每年進(jìn)行并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)視力模糊或肢體麻木等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
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