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使用乳膠枕不會(huì)直接導(dǎo)致頸椎病。
1、材質(zhì)特性乳膠枕具有彈性支撐特性,能夠貼合頸椎生理曲度,減少睡眠時(shí)頸部肌肉緊張。
2、高度適配選擇合適高度的乳膠枕可保持頸椎中立位,過(guò)高或過(guò)低可能增加頸椎壓力。
3、使用習(xí)慣長(zhǎng)期保持錯(cuò)誤睡姿如俯臥,即使使用乳膠枕仍可能誘發(fā)頸椎勞損。
4、個(gè)體差異存在頸椎退行性病變者需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇枕頭,乳膠枕并非禁忌但需配合治療。
建議搭配頸部拉伸運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,定期更換老化變形的枕頭。
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