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預(yù)防癲癇病發(fā)作的方法主要有生活規(guī)律調(diào)整、藥物規(guī)范治療、避免誘因刺激、定期醫(yī)學(xué)隨訪。
1、生活調(diào)整保持充足睡眠與規(guī)律作息,減少熬夜及過(guò)度疲勞,飲食均衡并限制酒精攝入,有助于降低發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
2、藥物治療遵醫(yī)囑長(zhǎng)期規(guī)律服用抗癲癇藥物如丙戊酸鈉、左乙拉西坦或卡馬西平,不可自行增減藥量或停藥。
3、規(guī)避誘因避免強(qiáng)光閃爍、情緒激動(dòng)、高熱環(huán)境等刺激因素,癲癇患者應(yīng)遠(yuǎn)離高空作業(yè)或游泳等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。
4、定期復(fù)診每3-6個(gè)月進(jìn)行腦電圖及血藥濃度監(jiān)測(cè),根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案,及時(shí)處理藥物不良反應(yīng)。
癲癇患者可適當(dāng)增加富含鎂元素的食物如堅(jiān)果和深綠色蔬菜,避免咖啡因飲料,日常需隨身攜帶病情說(shuō)明卡。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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