來源：博禾知道
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拉肚子想吐吐不出來可通過調(diào)整飲食、補充水分、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免進食辛辣刺激、油膩生冷的食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負擔。
2、補充水分腹瀉嘔吐易導致脫水，可少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽，維持水電解質(zhì)平衡。
3、服用藥物蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，諾氟沙星膠囊針對細菌感染，須遵醫(yī)囑使用。
4、就醫(yī)治療若癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等，可能與急性胃腸炎、食物中毒有關(guān)，需及時就醫(yī)排查病因。
患病期間注意腹部保暖，記錄排便次數(shù)和性狀，癥狀加重或出現(xiàn)精神萎靡等脫水表現(xiàn)應立即急診。
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