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心悸乏力可以適量吃香蕉、燕麥、菠菜、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊、美托洛爾、輔酶Q10等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、香蕉香蕉富含鉀元素，有助于維持電解質(zhì)平衡，改善因低鉀引起的心悸乏力癥狀。
2、燕麥燕麥含有豐富的膳食纖維和B族維生素，能夠穩(wěn)定血糖，減少能量波動(dòng)導(dǎo)致的心悸感。
3、菠菜菠菜含鐵和葉酸，可改善貧血相關(guān)的乏力，烹飪時(shí)建議焯水減少草酸攝入。
4、牛肉牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，對(duì)氣血不足型心悸乏力有輔助改善作用。
二、藥物1、穩(wěn)心顆粒中成藥，用于氣陰兩虛型心悸，含黨參、黃精等成分，需中醫(yī)辨證使用。
2、參松養(yǎng)心膠囊改善冠心病或功能性心律失常引發(fā)的心悸，服藥期間忌食辛辣刺激食物。
3、美托洛爾β受體阻滯劑，適用于心動(dòng)過(guò)速性心悸，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
4、輔酶Q10營(yíng)養(yǎng)心肌細(xì)胞，改善心肌能量代謝，適合心肌缺血導(dǎo)致的心悸乏力。
避免濃茶、咖啡等刺激性飲品，保持規(guī)律作息，心悸發(fā)作時(shí)立即靜坐休息并監(jiān)測(cè)心率變化。
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