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月經(jīng)老是推遲想要個(gè)孩子可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、監(jiān)測(cè)排卵、藥物治療、輔助生殖技術(shù)等方式改善。月經(jīng)推遲可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、卵巢早衰等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活習(xí)慣保持規(guī)律作息避免熬夜,減少精神壓力有助于調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。肥胖者需控制體重,適量運(yùn)動(dòng)改善胰島素抵抗。膳食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物攝入。
2、監(jiān)測(cè)排卵通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量、排卵試紙或超聲監(jiān)測(cè)確定排卵期。排卵障礙可能與黃體功能不足有關(guān),表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng),超聲可見(jiàn)卵泡發(fā)育異常。
3、藥物治療遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、來(lái)曲唑片、枸櫞酸氯米芬片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)痤瘡、多毛等癥狀,需配合二甲雙胍改善代謝。
4、輔助生殖技術(shù)卵巢儲(chǔ)備功能下降者可考慮促排卵治療,嚴(yán)重輸卵管因素需行體外受精。40歲以上女性可能出現(xiàn)卵泡數(shù)量減少,建議盡早就診評(píng)估生育力。
計(jì)劃妊娠前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸,避免吸煙飲酒,定期進(jìn)行婦科檢查及激素水平檢測(cè)。
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