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膽固醇降低會頭暈嗎

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問題描述:膽固醇降低會頭暈嗎

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總膽固醇和高密度脂蛋白偏低是怎么回事
總膽固醇和高密度脂蛋白偏低可能與營養(yǎng)不良、甲狀腺功能亢進(jìn)、肝臟疾病、貧血、惡性腫瘤消耗等原因有關(guān),可通過調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥、治療原發(fā)病等方式干預(yù)。1、營養(yǎng)不良長期飲食不均衡、過度節(jié)食或消化吸收障礙會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,引起總膽固醇和高密度脂蛋白合成不足。日常需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入,如魚類、豆制品、堅(jiān)果等,同時(shí)保證維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充。2、甲狀腺功能亢進(jìn)甲狀腺...
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高密度脂蛋白膽固醇偏低怎么辦
高密度脂蛋白膽固醇偏低可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、控制體重、戒煙限酒、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。1、調(diào)整飲食日常飲食中適量增加富含不飽和脂肪酸的食物,如橄欖油、堅(jiān)果、深海魚等,有助于提高高密度脂蛋白膽固醇水平。同時(shí)減少反式脂肪酸和飽和脂肪酸的攝入,如油炸食品、肥肉、黃油等。建議增加可溶性膳食纖維的攝入,如燕麥、豆類、蘋果等,有助于脂質(zhì)代謝。2、增加運(yùn)動規(guī)律進(jìn)行有氧...
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