徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):哺乳期、飲食過(guò)量和體重減輕、年齡過(guò)大、蛋白質(zhì)攝入不足、胸罩佩戴方法不當(dāng)、趴著睡覺(jué)都容易引起乳房下垂。平時(shí)一定要注意及時(shí)補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì),正確佩戴胸罩,避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴過(guò)大的胸罩。我們應(yīng)該根據(jù)自己的胸型來(lái)注意。避免長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)??梢远嗪饶竟夏獭⒇i肝、雞肉、紅棗、豬皮、蜂蜜等,通過(guò)按摩、隆胸運(yùn)動(dòng)、矯正乳房下垂等方法可以矯正乳房下垂。