來源：博禾知道
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嬰兒睡覺前哭鬧可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、建立固定作息、排查不適因素、適度安撫等方式緩解，通常由生理需求未滿足、過度疲勞、環(huán)境刺激、疾病不適等原因引起。
1、調(diào)整睡眠環(huán)境保持室溫適宜，光線柔和，減少噪音干擾。檢查尿布是否干爽，衣物是否寬松舒適。
2、建立固定作息家長需制定規(guī)律的喂養(yǎng)和睡眠時間表，睡前30分鐘進行洗澡、撫觸等固定程序幫助嬰兒放松。
3、排查不適因素家長需觀察是否因腸絞痛、發(fā)熱等疾病引起，腸絞痛可能與腸道發(fā)育不成熟有關(guān)，表現(xiàn)為突發(fā)性哭鬧、蜷縮肢體。
4、適度安撫采用輕拍、白噪音或襁褓包裹等溫和方式，避免過度搖晃。若持續(xù)哭鬧伴嘔吐、皮疹需及時就醫(yī)。
家長需記錄哭鬧持續(xù)時間及伴隨癥狀，避免睡前過度刺激，必要時在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌調(diào)節(jié)腸道功能。
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