醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  月經(jīng)期間生氣可能加重痛經(jīng)、誘發(fā)乳腺增生、影響內(nèi)分泌平衡、增加經(jīng)期不適感。

  1、加重痛經(jīng)

  情緒波動導(dǎo)致前列腺素分泌增加，引發(fā)子宮痙攣性收縮?？赏ㄟ^熱敷緩解疼痛，必要時遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生。

  2、誘發(fā)乳腺增生

  憤怒情緒刺激雌激素水平波動，可能促使乳腺組織異常增生。建議保持情緒穩(wěn)定，定期乳腺檢查，醫(yī)生可能開具乳癖消、逍遙丸或紅金消結(jié)膠囊。

  3、影響內(nèi)分泌

  長期情緒激動會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。需調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，嚴(yán)重時需內(nèi)分泌科干預(yù)，可能使用黃體酮、地屈孕酮等藥物調(diào)節(jié)周期。

  4、加劇不適感

  負(fù)面情緒會放大經(jīng)期頭痛、乏力等癥狀。可通過冥想放松，補(bǔ)充鈣鎂片改善情緒，醫(yī)生可能推薦谷維素、維生素B族或圣約翰草提取物。

  經(jīng)期保持心情愉悅，適當(dāng)食用香蕉、黑巧克力等富含色氨酸食物，避免劇烈運動，保證充足睡眠有助于緩解情緒波動。