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小孩晚上睡覺(jué)頭出汗可能由室溫過(guò)高、被褥過(guò)厚、維生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，家長(zhǎng)需注意調(diào)整環(huán)境并觀察伴隨癥狀。
1、室溫過(guò)高睡眠環(huán)境溫度超過(guò)25℃易引發(fā)多汗，建議家長(zhǎng)保持臥室通風(fēng)，將室溫控制在20-24℃之間，選擇透氣性好的純棉寢具。
2、被褥過(guò)厚過(guò)度保暖會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，家長(zhǎng)需根據(jù)季節(jié)調(diào)整被褥厚度，可通過(guò)觸摸孩子頸背部判斷冷熱，避免穿蓋過(guò)多。
3、維生素D缺乏佝僂病早期常見(jiàn)夜間多汗，可能與日照不足或攝入不足有關(guān)，表現(xiàn)為枕禿、煩躁等。需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
4、感染性疾病結(jié)核病等慢性感染可導(dǎo)致盜汗，常伴隨低熱、消瘦等癥狀。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可能需進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)等檢查。
建議家長(zhǎng)記錄孩子出汗頻率及伴隨癥狀，保證睡眠環(huán)境舒適，若持續(xù)出汗合并生長(zhǎng)發(fā)育異常需盡早就診。
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