指導(dǎo)意見：因?yàn)殍肿有院?，如果您是體寒體質(zhì)，或者身體虛寒的話最好還是少吃比較好的，在月經(jīng)期間最好是吃熱一些的食物。所以女人例假期間不宜吃柚子，當(dāng)然少吃點(diǎn)還是可以的。平時(shí)的話就可以多吃，來(lái)月經(jīng)期間是可以吃柚子的，柚子本身含有豐富的維生素，含水量也很高，不是寒涼的食物，月經(jīng)期間是可以吃柚子的，食用量不要過多就行。在來(lái)月經(jīng)期間一定要注意保暖，尤其是腹部保暖。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來(lái)平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。