來源：博禾知道
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臉上痘印、毛孔粗大、黑頭多可通過日常清潔護理、藥物干預(yù)、醫(yī)美治療、飲食調(diào)整等方式改善，通常與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。
1、日常清潔護理每日使用溫和氨基酸潔面，避免過度清潔破壞皮膚屏障。每周1-2次使用含水楊酸或果酸的清潔面膜，幫助溶解黑頭。清潔后及時使用含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品。
2、藥物干預(yù)維A酸乳膏可改善毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡桿菌，氨甲環(huán)酸精華有助于淡化色素沉著。需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥導(dǎo)致刺激。
3、醫(yī)美治療光子嫩膚可收縮毛孔，果酸煥膚能加速角質(zhì)代謝，點陣激光對凹陷性痘印效果顯著。治療前后需嚴(yán)格防曬，術(shù)后遵醫(yī)囑使用修復(fù)產(chǎn)品。
4、飲食調(diào)整減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補充鋅元素豐富的牡蠣、堅果。每日飲水不少于1500毫升，幫助代謝皮脂分泌物。
避免用手?jǐn)D壓黑頭，外出時做好物理防曬，保證充足睡眠有助于皮膚自我修復(fù)。癥狀持續(xù)加重建議至皮膚科面診。
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