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寶寶吃飯含飯可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善食物性狀、建立用餐規(guī)則、增加口腔運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等方式解決。
1、調(diào)整喂養(yǎng)方式家長(zhǎng)需避免追喂或強(qiáng)迫進(jìn)食,采用定時(shí)定量喂養(yǎng),允許寶寶自主探索進(jìn)食節(jié)奏,減少含飯行為。
2、改善食物性狀根據(jù)寶寶咀嚼能力提供合適軟硬度的食物,避免過(guò)于細(xì)軟或大塊,可嘗試將食物切成條狀、塊狀等易抓握形態(tài)。
3、建立用餐規(guī)則設(shè)定20-30分鐘用餐時(shí)間限制,家長(zhǎng)需保持耐心引導(dǎo),避免用餐時(shí)分散注意力,結(jié)束后及時(shí)收走餐具。
4、口腔運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練通過(guò)吹泡泡、吸吸管等游戲增強(qiáng)口腔肌肉力量,或提供蘋果條、胡蘿卜條等需咀嚼的食物進(jìn)行鍛煉。
若長(zhǎng)期含飯伴隨體重增長(zhǎng)緩慢,建議家長(zhǎng)帶寶寶就診評(píng)估是否存在口腔功能異常或發(fā)育問(wèn)題。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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