來源:博禾知道
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頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、耳石癥等原因引起,可通過調(diào)整飲食、改變體位、補(bǔ)充鐵劑、耳石復(fù)位等方式緩解。
1、低血糖長時間未進(jìn)食可能導(dǎo)致血糖過低,伴隨心慌、出汗等癥狀。建議定時進(jìn)食,隨身攜帶糖果,必要時檢測血糖。
2、體位性低血壓快速起身時血壓調(diào)節(jié)不足引發(fā)頭暈,常見于老年人。起身時動作宜緩慢,增加水和鹽分?jǐn)z入幫助穩(wěn)定血壓。
3、貧血血紅蛋白不足導(dǎo)致腦部供氧不足,可能伴有面色蒼白、乏力。可補(bǔ)充硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等藥物,多吃動物肝臟和深色蔬菜。
4、耳石癥內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落引發(fā)眩暈,與頭部位置變化相關(guān)。需進(jìn)行耳石復(fù)位治療,可配合使用倍他司汀、銀杏葉提取物等改善循環(huán)藥物。
保持規(guī)律作息,避免過度疲勞,頭暈持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)排查心腦血管疾病等嚴(yán)重病因。
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