醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  少白頭部分情況可以變黑。少白頭能否變黑主要與精神壓力、營養(yǎng)狀況、疾病因素、遺傳因素有關(guān)。

  1. 精神壓力：

  長期精神緊張可能導(dǎo)致頭發(fā)變白。減輕壓力有助于改善，可通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息進(jìn)行調(diào)節(jié)。

  2. 營養(yǎng)狀況：

  缺乏銅元素、維生素B族等營養(yǎng)素可能引起白發(fā)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入黑芝麻、堅果等食物。

  3. 疾病因素：

  白癜風(fēng)、甲狀腺功能異常等疾病可能導(dǎo)致少白頭。治療原發(fā)病是關(guān)鍵，可使用白癜風(fēng)丸、左甲狀腺素鈉片等藥物。

  4. 遺傳因素：

  家族遺傳性少白頭通常難以逆轉(zhuǎn)。日常注重頭皮養(yǎng)護(hù)，延緩白發(fā)增多進(jìn)程。

  保持均衡飲食與良好心態(tài)，避免頻繁燙染，適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。