來源：博禾知道
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空腹血糖6.2毫摩爾/升屬于空腹血糖受損，可能由胰島素抵抗、飲食不當、缺乏運動、糖尿病前期等因素引起。
1、胰島素抵抗胰島素抵抗會導致血糖升高，表現(xiàn)為空腹血糖偏高。可通過改善飲食結構和增加運動來改善胰島素敏感性。
2、飲食不當長期高糖高脂飲食會影響血糖代謝，導致空腹血糖升高。建議調整飲食結構，減少精制碳水化合物攝入。
3、缺乏運動運動不足會降低胰島素敏感性，影響血糖代謝。規(guī)律的有氧運動有助于改善血糖水平。
4、糖尿病前期空腹血糖受損可能是糖尿病前期的表現(xiàn)，通常伴隨多飲多尿等癥狀。建議進行糖耐量試驗明確診斷。
建議定期監(jiān)測血糖，保持健康生活方式，必要時在醫(yī)生指導下進行干預。
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