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哺乳期來(lái)月經(jīng)通常不會(huì)明顯影響奶水量。奶水量變化可能與激素波動(dòng)、哺乳頻率、水分?jǐn)z入、情緒壓力等因素有關(guān)。
1. 激素波動(dòng)：月經(jīng)期間孕激素水平下降可能短暫影響泌乳反射，但多數(shù)可通過(guò)增加哺乳頻率維持奶量。
2. 哺乳頻率：保持規(guī)律哺乳或擠奶能持續(xù)刺激乳腺，避免乳汁淤積導(dǎo)致產(chǎn)量下降。
3. 水分?jǐn)z入：月經(jīng)期體液流失需及時(shí)補(bǔ)充溫水或湯類，每日建議飲用超過(guò)2000毫升液體。
4. 情緒壓力：經(jīng)期不適可能影響哺乳情緒，可通過(guò)熱敷按摩緩解，必要時(shí)咨詢哺乳指導(dǎo)。
若出現(xiàn)持續(xù)奶量減少可觀察3-5天，期間加強(qiáng)親喂并保證充足休息，必要時(shí)就診評(píng)估甲狀腺功能或貧血情況。
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