來源:博禾知道
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改善近視度數(shù)可通過角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、戶外活動、讀寫習(xí)慣調(diào)整等方式干預(yù)。
1、角膜塑形鏡夜間佩戴可暫時性壓平角膜中央曲率,白天獲得清晰視力,需在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下驗(yàn)配并定期復(fù)查角膜狀態(tài)。
2、阿托品滴眼液低濃度阿托品可延緩眼軸增長,常用濃度為0.01%,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用并監(jiān)測調(diào)節(jié)功能變化。
3、戶外活動每日保證2小時以上自然光暴露,陽光刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌,有助于抑制眼軸過度增長。
4、用眼習(xí)慣保持30厘米閱讀距離,每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒,避免持續(xù)近距離用眼導(dǎo)致調(diào)節(jié)痙攣。
建議增加深綠色蔬菜和富含維生素A的食物攝入,定期進(jìn)行乒乓球等追蹤式眼球運(yùn)動訓(xùn)練。
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