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持續(xù)發(fā)熱咳嗽可通過物理降溫、藥物干預(yù)、病因治療、生活調(diào)整等方式緩解。癥狀可能由感冒、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核等疾病引起。
1、物理降溫體溫超過38.5℃時(shí)建議溫水擦浴,重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩等大血管分布區(qū),避免酒精擦浴刺激皮膚。兒童可配合退熱貼使用。
2、藥物干預(yù)發(fā)熱可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛藥,咳嗽痰多者可選用氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰藥。細(xì)菌感染需配合阿莫西林等抗生素。
3、病因治療支氣管炎多與病毒或細(xì)菌感染有關(guān),表現(xiàn)為咳嗽伴喘息,需進(jìn)行病原體檢測(cè)。肺炎常伴隨胸痛和鐵銹色痰,胸部CT可明確診斷。
4、生活調(diào)整保持每天2000毫升飲水量,食用雪梨、白蘿卜等潤(rùn)肺食物。居家環(huán)境維持50%-60%濕度,避免接觸冷空氣和油煙刺激。
癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)呼吸困難、意識(shí)模糊時(shí)需立即就醫(yī),慢性病患者及嬰幼兒出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽建議盡早就診。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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