醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  胳膊大臂內(nèi)側(cè)疼可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。疼痛通常由肌肉勞損、肌腱炎、頸椎病、肩周炎等原因引起。

  1、熱敷按摩

  肌肉勞損引起的疼痛可通過局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩放松肌肉，避免提重物或過度使用患肢。

  2、藥物治療

  肌腱炎可能導(dǎo)致局部壓痛和活動受限，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，配合外用氟比洛芬凝膠貼膏。

  3、物理治療

  頸椎病引發(fā)的放射性疼痛可采用超短波、紅外線等理療，改善神經(jīng)壓迫癥狀，同時需糾正不良姿勢避免病情加重。

  4、手術(shù)治療

  肩周炎晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)粘連時，需考慮關(guān)節(jié)囊松解術(shù)或肩關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

  建議疼痛持續(xù)超過一周或伴隨紅腫發(fā)熱時及時就醫(yī)，日常注意保持正確坐姿，避免單側(cè)肢體長期負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行肩頸拉伸運(yùn)動。