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女人手腳冰涼怎么調(diào)理
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:女人手腳冰涼怎么調(diào)理
醫(yī)生回答(1)
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:女性夏天也是出現(xiàn)手腳冰涼,這個(gè)與個(gè)人體質(zhì)有關(guān),可能是屬于陽(yáng)虛寒性體質(zhì),也有可能是氣血不足,血液運(yùn)行不暢有關(guān)。自己平時(shí)可以雙手摩擦產(chǎn)生熱量,能夠迅速緩解,也可以酌情的應(yīng)用溫陽(yáng)散寒的中藥方劑調(diào)理,應(yīng)該選擇一種適合自己的鍛煉方式,每天堅(jiān)持鍛煉流通氣血。
手腳冰涼
女人
調(diào)理
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手腳冰涼怎么調(diào)理最有效
手腳冰涼可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理。一、調(diào)整飲食日常飲食中適量增加溫補(bǔ)類食物有助于改善末梢循環(huán)。例如,可以食用羊肉、牛肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的紅肉,幫助身體產(chǎn)生熱量。生姜、桂圓、紅棗等食材性質(zhì)偏溫,可以用來(lái)煲湯或泡水飲用,促進(jìn)氣血運(yùn)行。同時(shí)應(yīng)避免過(guò)量食用生冷、寒涼的食物,如冰淇淋、冷飲以及部分性寒的水果,以免加重體...
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男性手腳冰涼可能由末梢循環(huán)不良、陽(yáng)氣不足、貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起,可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。一、末梢循環(huán)不良末梢循環(huán)不良通常與環(huán)境溫度過(guò)低或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)有關(guān)。這種情況會(huì)導(dǎo)致四肢末端血液供應(yīng)減少,表現(xiàn)為手腳溫度明顯低于身體核心區(qū)域。改善方法包括增加肢體活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),穿著保暖衣物避...
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小寶寶發(fā)燒手腳冰涼可能與體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善、末梢循環(huán)不良、感染性疾病、脫水或低血糖等因素有關(guān)。可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、監(jiān)測(cè)體溫等方式緩解,若伴隨精神萎靡或持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)。1、體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)...
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小兒發(fā)熱手腳冰涼多因體溫調(diào)節(jié)中樞未發(fā)育完善導(dǎo)致,需及時(shí)退熱并改善末梢循環(huán),方法包括物理降溫、藥物干預(yù)、穴位刺激、保暖措施及飲食調(diào)理。1、物理降溫:體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處,避免酒精擦浴刺激皮膚...
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頭暈?zāi)垦J悄X梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動(dòng)脈型頸椎病的征兆。
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