來源:博禾知道
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腳踝痛風急性發(fā)作期不建議行走,緩解期可適度活動。痛風發(fā)作時關節(jié)紅腫熱痛明顯,強行行走可能加重炎癥。
1、急性期制動發(fā)作48小時內需絕對休息,抬高患肢減輕腫脹。可冰敷止痛,避免關節(jié)負重導致尿酸鹽結晶進一步刺激滑膜。
2、藥物控制急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如塞來昔布,或糖皮質激素如潑尼松。癥狀緩解前不建議承重活動。
3、緩解期復健血尿酸達標且無紅腫后,可從水中行走開始逐步增加陸地活動量。建議穿緩沖性能好的運動鞋,單次行走不超過30分鐘。
4、長期管理規(guī)律服用降尿酸藥如別嘌醇、非布司他,維持血尿酸低于360μmol/L。每日飲水2000毫升以上,避免高嘌呤飲食誘發(fā)發(fā)作。
發(fā)作期間建議使用拐杖分擔重量,日??蛇x擇游泳、騎自行車等非負重運動替代步行,定期監(jiān)測尿酸水平。
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