來源：博禾知道
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痔瘡可通過溫水坐浴、飲食調(diào)整、局部用藥、提肛運動等方式自愈，通常由久坐久站、便秘、妊娠腹壓增高、靜脈曲張等原因引起。
1、溫水坐浴每日用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，促進血液循環(huán)。避免使用肥皂或刺激性清潔劑，可加入少量無碘鹽。
2、飲食調(diào)整增加膳食纖維攝入，每日飲水超過1500毫升。推薦食用西藍花、燕麥、火龍果、酸奶等食物，減少辛辣刺激飲食。
3、局部用藥可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物緩解癥狀。避免自行使用含激素類藥膏。
4、提肛運動每日進行3組提肛練習(xí)，每組收縮肛門肌肉30次。避免久坐超過1小時，建議每小時起身活動5分鐘。
癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)便血、劇烈疼痛時需及時就醫(yī)，嚴重痔瘡可能需膠圈套扎或手術(shù)治療。
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