醫(yī)生回答(1)

• 何海賢

  主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  早晨起床出現(xiàn)耳鳴可能由睡眠姿勢不當、精神壓力過大、耳部感染、突發(fā)性耳聾等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療、聲音療法等方式緩解。

  1、睡眠姿勢不當

  夜間側(cè)臥壓迫耳部血管可能導致短暫耳鳴，建議使用環(huán)形枕保持頸椎自然曲度，避免長時間單側(cè)受壓。

  2、精神壓力過大

  焦慮狀態(tài)會引發(fā)內(nèi)耳微循環(huán)障礙，表現(xiàn)為晨起高頻蟬鳴音，可通過正念冥想、規(guī)律作息改善自主神經(jīng)功能。

  3、耳部感染

  可能與感冒后繼發(fā)中耳炎或外耳道真菌感染有關，通常伴隨耳悶脹感、聽力下降，可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、氟康唑膠囊、潑尼松片等藥物。

  4、突發(fā)性耳聾

  晨起突發(fā)低頻轟鳴伴眩暈需警惕內(nèi)耳供血障礙，可能與糖尿病、高血壓等基礎病相關，需在72小時內(nèi)使用銀杏葉提取物注射液、甲鈷胺注射液等改善微循環(huán)。

  日常避免長時間佩戴耳機，控制咖啡因攝入，出現(xiàn)持續(xù)48小時以上的耳鳴或伴隨聽力下降應及時就診耳鼻喉科。