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跟骨骨折傷口愈合通常需要8-12周，實(shí)際時(shí)間受到骨折嚴(yán)重程度、感染控制、固定方式、營(yíng)養(yǎng)狀況等多種因素的影響。
1、骨折類型：閉合性骨折愈合較快，通常采用石膏固定；開(kāi)放性骨折需先清創(chuàng)抗感染，可能需外固定支架，愈合時(shí)間延長(zhǎng)。
2、感染控制：傷口出現(xiàn)紅腫熱痛提示感染，需使用頭孢呋辛、左氧氟沙星等抗生素，嚴(yán)重感染可能需手術(shù)清創(chuàng)。
3、固定方式：無(wú)移位骨折可用石膏固定6-8周；嚴(yán)重粉碎性骨折需鋼板螺釘內(nèi)固定，術(shù)后早期開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練。
4、營(yíng)養(yǎng)支持：每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉雞蛋，配合維生素C促進(jìn)膠原合成，鈣劑與維生素D幫助骨痂形成。
康復(fù)期避免患肢過(guò)早負(fù)重，定期復(fù)查X線觀察骨痂生長(zhǎng)情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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