肋骨骨折需要休息多少天
肋骨骨折一般需要休息21-42天，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折數(shù)量、損傷程度、年齡等因素有關(guān)。
單根肋骨無(wú)移位骨折通常需要21-28天恢復(fù)。這類骨折未傷及胸膜和內(nèi)臟，疼痛在1-2周內(nèi)明顯減輕，3周后骨痂開(kāi)始形成。期間需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、咳嗽時(shí)用手按壓患處，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠徑馓弁?。多根肋骨骨折或伴有血?dú)庑氐炔l(fā)癥時(shí)，恢復(fù)周期延長(zhǎng)至35-42天。這類損傷可能影響呼吸功能，需配合胸帶固定、呼吸訓(xùn)練等康復(fù)措施。老年患者因骨質(zhì)疏松和愈合能力下降，恢復(fù)時(shí)間可能比年輕人延長(zhǎng)7-14天。無(wú)論哪種情況，前兩周均應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，3周后逐步恢復(fù)日常活動(dòng)，6周內(nèi)禁止提重物及對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。
肋骨骨折恢復(fù)期間建議保持高蛋白飲食，每日攝入雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白幫助骨痂形成。睡眠時(shí)采取半臥位可減輕疼痛，咳嗽時(shí)用枕頭輕壓患處能減少震動(dòng)。若出現(xiàn)呼吸困難、持續(xù)高熱或咳血等癥狀，須立即就醫(yī)排查肺挫傷等并發(fā)癥。
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