醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  手指尖麻木可通過調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。手指尖麻木通常由神經(jīng)壓迫、維生素缺乏、糖尿病周圍神經(jīng)病變、頸椎病等原因引起。

  1、調(diào)整姿勢

  長時間保持同一姿勢可能導致神經(jīng)受壓，引發(fā)手指尖麻木。建議避免長時間低頭或手臂受壓，適當活動手指和手腕。

  2、補充營養(yǎng)

  維生素B族缺乏可能導致周圍神經(jīng)功能異常。可通過攝入瘦肉、全谷物、綠葉蔬菜等食物補充，必要時遵醫(yī)囑服用維生素B1、維生素B6、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

  3、藥物治療

  糖尿病周圍神經(jīng)病變可能與血糖控制不佳有關(guān)，表現(xiàn)為對稱性麻木刺痛。可遵醫(yī)囑使用依帕司他、硫辛酸、加巴噴丁等藥物，同時需嚴格控制血糖。

  4、物理治療

  頸椎病引起的神經(jīng)根受壓可能導致單側(cè)手指麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、超短波治療等物理療法緩解癥狀，嚴重時需考慮手術(shù)治療。

  日常注意保持正確坐姿，避免長時間使用電子產(chǎn)品，適當進行手指操鍛煉，若癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查。