醫(yī)生回答(1)

• 黃玉紅

  主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  胃里燒灼感可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、服用抑酸藥物、改善生活方式、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃里燒灼感通常由胃酸分泌過多、胃食管反流、飲食刺激、胃炎等原因引起。

  1、調(diào)整飲食習(xí)慣

  避免辛辣、油膩、過酸食物，減少咖啡、酒精攝入，選擇清淡易消化食物如燕麥、香蕉，少量多餐減輕胃部負擔(dān)。

  2、服用抑酸藥物

  奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑可抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑能中和胃酸，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

  3、改善生活方式

  餐后2小時內(nèi)避免平臥，睡眠時抬高床頭，控制體重減少腹壓，戒煙并避免緊身衣物壓迫腹部。

  4、就醫(yī)檢查

  若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨嘔血、黑便，需進行胃鏡檢查排除胃潰瘍、食管炎等器質(zhì)性疾病，必要時接受規(guī)范治療。

  日?？蛇m量飲用溫蜂蜜水或吃蒸山藥養(yǎng)護胃黏膜，避免空腹食用柑橘類水果，癥狀加重時及時消化內(nèi)科就診。