指導意見：男生也會出現(xiàn)內分泌失調的癥狀。男生如果內分泌失調，則會導致出現(xiàn)全身不適、易乏力、工作能力下降，對周圍的事物失去興趣等。一般想要調節(jié)好內分泌的狀態(tài)，首先要從飲食配合運動來開始，不能達到理想效果時，再加用合適的藥物來輔助治療。所以要改善內分泌，應該先養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，增加蔬菜和水果的攝入，蛋白也要選擇優(yōu)質蛋白。每天要補足夠人體正常代謝所需的水分，并且要配合著多種多樣的運動，增加運動量，使得體質能得到提高，并且好的生活規(guī)律也是很重要的。