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后背肩疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病等原因引起,可通過(guò)休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
1、肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩背肌肉可能導(dǎo)致勞損,表現(xiàn)為酸痛和僵硬。建議熱敷按摩,避免重復(fù)性動(dòng)作。
2、頸椎?。?p>頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛,常伴頸部僵硬和上肢麻木。可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。3、肩周炎:肩關(guān)節(jié)囊粘連炎癥導(dǎo)致活動(dòng)受限和夜間痛,可能與受涼或外傷有關(guān)。需進(jìn)行爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉,必要時(shí)關(guān)節(jié)腔注射治療。
4、膽囊疾?。?p>膽囊炎或膽石癥可能引起右肩胛區(qū)放射痛,常伴右上腹痛和消化不良。需完善超聲檢查,急性發(fā)作時(shí)可使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣。日常注意保持正確坐姿,避免單側(cè)背包,疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
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