來源：博禾知道
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長痤瘡可以適量吃雞蛋。痤瘡患者可選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、富含維生素A的西藍(lán)花、富含鋅的牡蠣、富含膳食纖維的燕麥等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、異維A酸軟膠囊、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。
一、食物1、雞蛋雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，有助于皮膚修復(fù)，但需避免油炸等高溫烹飪方式。
2、西藍(lán)花西藍(lán)花含維生素A和抗氧化物質(zhì)，能調(diào)節(jié)皮脂分泌，建議焯水后涼拌食用。
3、牡蠣牡蠣中的鋅元素可抑制痤瘡丙酸桿菌活性，每周食用2-3次為宜。
4、燕麥燕麥的膳食纖維有助于穩(wěn)定血糖，減少胰島素樣生長因子對痤瘡的影響。
二、藥物1、阿達(dá)帕林凝膠維A酸類外用藥物，能調(diào)節(jié)毛囊角化，使用初期可能出現(xiàn)局部脫屑。
2、過氧苯甲酰乳膏抗菌消炎制劑，適用于炎性痤瘡，部分患者使用后會出現(xiàn)皮膚干燥。
3、異維A酸軟膠囊口服維A酸類藥物，需監(jiān)測肝功能，育齡期女性用藥期間須嚴(yán)格避孕。
4、克林霉素磷酸酯凝膠抗生素類外用藥，可減少痤瘡丙酸桿菌繁殖，建議與其他藥物交替使用。
痤瘡患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免高糖高脂飲食，清潔皮膚時選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品。
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