李芷幼
主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：適當(dāng)?shù)爻跃S生素C對(duì)于補(bǔ)充身體的維生素以及增強(qiáng)身體的抵抗力是有效果的，但是不建議長(zhǎng)期地吃vc，因?yàn)榭赡軙?huì)帶來(lái)一些副作用，比如提高尿結(jié)石的發(fā)生幾率，過(guò)量服用還可能帶來(lái)一些不適反應(yīng)，比如頭暈惡心，或者引發(fā)腹瀉等等。一般來(lái)說(shuō)平時(shí)飲食均衡就可以了，多吃一些水果蔬菜，避免不良刺激。