指導(dǎo)意見(jiàn)：頸椎間盤(pán)突出可以通過(guò)按摩關(guān)節(jié)、酒精消炎等來(lái)緩解疼痛。正確恰當(dāng)?shù)陌茨梢杂行Ь徑獠∪说牟⊥?。按摩關(guān)節(jié)主要按摩上、下肢肌肉，鼓勵(lì)病人主動(dòng)加強(qiáng)各關(guān)節(jié)活動(dòng)。病人用酒精按摩病人的骨突部位，如骶骨、尾骨、足跟處、內(nèi)外踝等，通過(guò)酒精消炎來(lái)緩解因?yàn)檠装Y帶來(lái)的疼痛。平時(shí)也要注意頸部的防寒和保暖，并且要糾正不良的坐姿和站姿。