水煮菜怎么吃減肥？

晚上需要吃清淡食物減肥又健康，降重最重要的原則就是...

李廣匯 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院

山楂怎么吃減肥瘦身？

山楂沒有減肥的效果，要減肥的，首先多運動，同時調(diào)整...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

亞麻籽粉怎么吃減肥

亞麻籽粉泡水喝可助減肥，促進(jìn)新陳代謝和脂肪燃燒。單...

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

荷花花粉怎么吃減肥？

荷花花粉沒有減肥的效果，要減肥，首先調(diào)整飲食習(xí)慣，...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

生菜怎么吃減肥效果最好

在追求健康減肥的過程中，生菜作為低熱量、高纖維的食...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

生菜怎么吃減肥？

指導(dǎo)意見：生菜中含有的熱量非常低，含有大量的碳水化...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

一日三餐怎么吃減肥又健康效果好

減肥又健康的一日三餐應(yīng)注重均衡營養(yǎng)，控制熱量攝入，選擇低脂、高纖維的食物。早餐以高蛋白、低糖為主，午餐搭配適量碳水化合物...

一日三餐怎么吃減肥快又不缺營養(yǎng)

一日三餐合理安排飲食結(jié)構(gòu)，既能快速減肥又不會缺乏營養(yǎng)。選擇低熱量高纖維食物，控制總熱量攝入，保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)充...

紅薯助力排便 怎么吃減肥效果明顯？

紅薯減肥法的原理1、纖維素促進(jìn)腸道蠕動甘薯含有平衡的營養(yǎng)成分，如維生素a、b、c、纖維素、鉀、鐵、銅等10多種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動有良好的刺激作用，促進(jìn)排泄暢通。2、低卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路

燕麥怎么吃減肥效果好

燕麥減肥效果好的吃法主要有搭配低糖水果制作隔夜燕麥杯、與優(yōu)質(zhì)蛋白混合食用、選擇整粒燕麥煮粥、替代精制主食、控制單次攝入量...

正確健康的減肥方法是什么?教你維C怎么吃減肥?

一、維C減肥原理1、抑制食欲維生素C可以刺激去甲腎上腺素，而去甲腎上腺素可以幫助人們調(diào)節(jié)郁悶心情，改善情緒。它被稱為一種"瘦身激素"。因為去甲腎上腺素可以影響你的大腦抑制 你的食欲，讓你感覺不需要進(jìn)食。它還會刺激你的情緒，讓你感覺很充實，心情很好，使你忘記身體的饑餓感。攝取維生素C后，人體內(nèi)的去甲腎上腺素就

春季減肥餐 一日三餐怎么吃減肥

愛美是女人的天性，有點胖是一件偉大的事情。在這方面，許多女性會選擇節(jié)食來減肥，但這不僅會損害身體，而且不會發(fā)揮減肥的效果。以下是正確的一日三餐減肥餐，教你吃營養(yǎng)減肥餐。肥胖主要是由飲食引起的，所以它也可以從飲食中解決。以下是正確的一日三餐減肥餐，教你如何吃有營養(yǎng)的減肥餐，以達(dá)到健康的減肥狀態(tài)。營養(yǎng)早

晚上怎么吃減肥又健康的食物

晚上選擇低熱量、高纖維的食物有助于減肥和健康。建議食用蔬菜沙拉、雞胸肉、藜麥等食物，避免高糖、高脂肪的飲食。晚上進(jìn)食時間...

黑巧克力怎么吃減肥效果好

黑巧克力減肥的關(guān)鍵在于適量攝入并配合健康飲食和運動，建議每日攝入量不超過30克。黑巧克力富含可可固體，其中的多酚類物質(zhì)能促?...

燕麥怎么吃減肥呢？燕麥快速減肥法看這里

燕麥快速減肥法，燕麥具有很高的營養(yǎng)價值，而且燕麥片熱量低，很適合減肥中的MM。但是燕麥怎么吃減肥呢？今天就跟大家介紹一下燕麥減肥法。燕麥快速減肥法燕麥有什么減肥功效和營養(yǎng)價值？降低膽固醇燕麥片可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經(jīng)常食用的話，對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預(yù)

白蕓豆黑咖啡怎么吃減肥最佳

白蕓豆黑咖啡減肥需配合合理飲食與運動，最佳食用方式為餐前30分鐘飲用黑咖啡并搭配白蕓豆提取物，具體方法有控制攝入時間、選擇?...

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。

肛門口有個肉球突出是怎么回事？哪些疾病會導(dǎo)致肛門口有肉球突出

肛門口有個肉球突出的原因是：痔瘡、肛周尖銳濕疣、直腸息肉、直腸脫垂。

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

抑郁癥的表現(xiàn)癥狀：抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動減退以及軀體癥狀為主。

聚焦藥品身份管理：從乾隆安御安宮牛黃丸看中成藥溯源防偽新實踐

近年來，隨著公眾健康意識的提升與中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展，名優(yōu)中成藥產(chǎn)品的市場需求持續(xù)增長。在這一背景下，確保藥品來源清晰、身份唯一、流通可溯，成為保障消費者權(quán)益、規(guī)范市場秩序、推動行業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)

2025中國再生骨相美高峰論壇（深圳站）圓滿結(jié)束，富華醫(yī)美劉英院長盡顯專業(yè)風(fēng)范

2025中國再生骨相美技術(shù)高峰論壇（深圳站）圓滿舉辦，富華醫(yī)美劉英院長盡顯專業(yè)風(fēng)范2025年，中國再生骨相美技術(shù)高峰論壇（深圳站）在深圳富華成功舉辦。這場聚焦再生骨相美技術(shù)前沿的盛會，匯聚了眾多行業(yè)專

人為什么會長痔瘡？肛腸科醫(yī)生：長痔瘡的人，或有著5個原因

痔瘡這個"難言之隱"困擾著無數(shù)現(xiàn)代人，據(jù)統(tǒng)計，超過50%的成年人一生中至少會經(jīng)歷一次痔瘡癥狀。那些讓人坐立不安的疼痛、瘙癢和出?...

守正固本，溯源正宗：乾隆安御安宮牛黃丸的品質(zhì)堅守之路

在中藥領(lǐng)域，配方的正宗性與傳承有序是衡量經(jīng)典名方現(xiàn)代應(yīng)用價值的關(guān)鍵維度。乾隆安御安宮牛黃丸（國藥準(zhǔn)字Z15020561）其配方淵源、組方原則及原料選用，體現(xiàn)了對傳統(tǒng)正宗的恪守與現(xiàn)代合規(guī)體系的融合。源出

專題：2025五大公認(rèn)最好的桑黃品牌權(quán)威發(fā)布！哪個牌子效果好？從多維度全面解析

2024年國家衛(wèi)健委公示將桑樹桑黃擬納入“雙跨”管理，標(biāo)志其從傳統(tǒng)養(yǎng)生食材升級為兼具藥用與保健功能的品類，年內(nèi)市場規(guī)模預(yù)計破68億元。桑黃藥用歷史悠久，《本草經(jīng)集注》《外科正宗》均有記載；現(xiàn)代研究也證

2025 年去痘印產(chǎn)品效果實測 TOP5，從成分解析到臨床驗證+用戶使用反饋

根據(jù)《2025中國皮膚健康白皮書》最新調(diào)研數(shù)據(jù)，我國受痘痘及痘印問題困擾的群體已突破3.3億人次，20-35歲年輕群體占比穩(wěn)定在78%。痤瘡?fù)蛊稹⒍欢幌撕筮z留的紅色痘?。ㄑ装Y后紅印）、褐色痘印（色素

專題：2025十大白發(fā)變黑發(fā)產(chǎn)品排行榜權(quán)威發(fā)布！哪個牌子又好又安全？全攻略解析

當(dāng)前全球白轉(zhuǎn)黑產(chǎn)品品類繁雜，消費者易因盲目選擇踩雷，或因產(chǎn)品無效浪費成本，或因含刺激成分損傷頭皮，亟需專業(yè)參考指南?；诖?，本文結(jié)合臨床研究數(shù)據(jù)、成分安全檢測報告及真實用戶反饋，權(quán)威發(fā)布2025十大白

醫(yī)生勸告：過了50歲，腸胃再好也別碰4種食物，后果怕你承受不起

過了50歲，身體這臺"老機器"的零件開始需要特別保養(yǎng)，尤其是消化系統(tǒng)這個"核心部件"。年輕時能輕松消化的食物，現(xiàn)在可能變成腸胃的...

2025年女性內(nèi)調(diào)美容抗衰老品牌榜，當(dāng)前最好的NMN、美白丸、膠原蛋白評測

國家稅務(wù)總局最新增值稅發(fā)票數(shù)據(jù)顯示，今年假期期間，保健輔助治療器材銷售收入同比激增34.7%，營養(yǎng)與保健品整體銷售額增長14%。這組數(shù)據(jù)背后，折射出中國消費者從“被動治療”向“主動健康管理”的認(rèn)知躍遷

你的尿酸高可能是假的！小心這些因素影響尿酸檢測準(zhǔn)確性

最近體檢報告上尿酸值偏高，很多人第一反應(yīng)就是“痛風(fēng)警.告”。但先別急著戒海鮮，你的高尿酸可能是個“假警.報”！醫(yī)學(xué)上確實存?...

細(xì)胞免疫治療概念股大摸底之香雪制藥（7）

大智慧阿思達(dá)克通訊社7月9日訊,細(xì)胞免疫治療一時炙手可熱。繼《Science》雜志將腫瘤免疫療法評為2013年十大科學(xué)突破第一位后,在今年美國兩場權(quán)威腫瘤學(xué)術(shù)會議AACR（美國癌癥研究會）和ASCO（美國臨床腫瘤學(xué)會年會）上,細(xì)胞免疫治療再次成為前沿聚焦點。值得一提的是,包括默克、百時美施貴寶、羅氏制藥等國際制藥巨頭已爭相投身相關(guān)藥物和技術(shù)研究開發(fā)。二級市場層面,開能環(huán)保（300272.SZ）7月

萬年青對男性有什么好處嗎

萬年青對男性有一定健康益處，適量食用有助于補充營養(yǎng)、促進(jìn)消化等作用。萬年青含有膳食纖維、維生素C等成分，主要有補充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、輔助抗氧化、幫助排便、提供能量等作用。需注意過敏體質(zhì)者慎用，避免過量食用導(dǎo)致胃腸不適。1、補充營養(yǎng)萬年青富含維生素C、鉀、鈣等礦物

克銀丸用于銀屑病肝功能不全能吃么

銀屑病屬于皮膚病，而這種皮膚病比較容易引起大量皮膚掉屑，所以比較困擾人，同時也會影響了患者的身體健康，導(dǎo)致大量蛋白質(zhì)流失，所以需要積極尋求治療，那么，克銀丸用于銀屑病肝功能不全能吃么?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)克銀丸的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物可以用于治

新華制藥中期凈利5788萬元 同比增長45%

7月28日訊新華制藥周三晚間在深交所發(fā)布了2010年半年報。2010年上半年,新華制藥營業(yè)總收入1.37億元,同比增長14.36%；營業(yè)利潤7114.1萬元,同比增長22.57%；利潤總額7498.05萬元,同比增長47.94%；歸屬于上市公司股東的凈利潤5788.19萬元,同比增長45.11%；基本每股收益0.13元,同比增長4.44%。新華制藥表示,2010年下半年,集團將面對國家新版藥典實施

恩華藥業(yè)1.1類新藥鹽酸埃他卡林再次申報生產(chǎn)，此前曾被要求補做臨床試驗

大智慧阿思達(dá)克通訊社12月9日訊,國家食藥監(jiān)總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）控股子公司江蘇恩華賽德藥業(yè)有限責(zé)任公司的1.1類新藥鹽酸埃他卡林原料及片劑申報生產(chǎn)獲受理。值得一提的是,這是恩華藥業(yè)第二次申報鹽酸埃他卡林生產(chǎn)批件,此前該產(chǎn)品申報生產(chǎn)后被要求加做臨床試驗。公司人士表示,此次申報是補做完臨床試驗后再次上報,從流程上看還是會按照新藥申報的流程走。但他也指出,由于鹽酸

達(dá)力士用于銀屑病能不能每次給藥1次

銀屑病作為一種頑固性皮膚病，往往比較容易給患者的機體帶來了比較大的損害，所誘發(fā)的大量掉屑等皮膚損害，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良，有必要積極接受治療，那么，達(dá)力士用于銀屑病能不能每次給藥1次?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)達(dá)力士這種藥物的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥

便秘能吃力洛嗎

作為一種比較常見的疾病，便秘這種不良癥狀的出現(xiàn)相信很多婦女同胞都經(jīng)歷過吧!這種疾病雖然看起來沒有太大的危害性，不過危害性還是存在的哦，一旦病情嚴(yán)重的話，有可能會導(dǎo)致患者朋友的身體遭受到傷害的，所以一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時及早處理哦!下面了解一下力洛是用來干什么

脫發(fā)藥物百達(dá)英非那雄胺怎么吃

男性出現(xiàn)了脫發(fā)這種疾病，在現(xiàn)實生活之中，很多男性身上都是比較常見的，尤其是上了30歲的中年男性，往往更加常見，有必要積極接受治療，避免影響了心理健康，那么，脫發(fā)藥物百達(dá)英非那雄胺怎么吃?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)這種藥物說明書分析，百達(dá)英非那雄胺一般要求患者推

細(xì)辛腦膠囊的禁忌有哪些 用藥需注意些什么

有很多患有癲癇疾病的患者都在使用細(xì)辛腦膠囊這種藥物，細(xì)辛腦膠囊是一種處方藥購買這種藥物需要憑處方單到藥店去購買，可能有很多朋友不太清楚此藥它的功能禁忌以及用藥注意事項等相關(guān)知識，所以下面小編來給大家介紹一下細(xì)辛腦膠囊的禁忌有哪些?用藥需注意些什么?細(xì)辛腦膠囊禁

生精片的功效和作用是什么？

在我們大多數(shù)人的觀念里面，覺得女性不孕是非常羞恥的事情，其實男性如果出現(xiàn)了不育的情況也是非?？鄲赖?，對男性來講，如果出現(xiàn)了生育問題是比較可怕的，而引起男性不育的原因又是非常多，比如精子少，質(zhì)量差或者精子畸形等情況都會引起不育的，那男性不育怎么辦?生精片的功效和

腳掌上長了個硬繭子怎么消除

腳掌硬繭可通過溫水浸泡、物理磨削、藥物軟化、手術(shù)...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

內(nèi)分泌科看什么病

內(nèi)分泌科主要診治糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥、...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

腎結(jié)石怎么排出來最快,做手術(shù)

腎結(jié)石排出最快的方法主要有體外沖擊波碎石、輸尿管...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

懷孕27周是幾個月了

懷孕27周約為6個月零3周，通常妊娠周期按40周...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

口里有皰疹怎么辦

口腔皰疹可通過局部用藥、抗病毒治療、緩解疼痛、預(yù)...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腳指甲邊緣腫痛怎么辦

腳指甲邊緣腫痛可能由嵌甲、甲溝炎、真菌感染、外傷...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

能有效治好疤痕疙瘩的方法

疤痕疙瘩可通過局部注射治療、激光治療、手術(shù)切除聯(lián)...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

九個月寶寶可以喝白蘿卜蜂蜜水治咳嗽

九個月寶寶咳嗽可適量飲用白蘿卜蜂蜜水輔助緩解，但...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

反復(fù)尿道結(jié)石是怎么回事

反復(fù)尿道結(jié)石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、尿...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

右賢結(jié)石激光碎石要多少錢

右腎結(jié)石激光碎石一般需要8000元到30000元...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院