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尿頻尿急可能由飲水過(guò)量、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、抗生素治療、藥物緩解前列腺增生等方式改善。
1、飲水過(guò)量短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)導(dǎo)致膀胱快速充盈，出現(xiàn)尿頻但尿量少的情況。建議控制單次飲水量在200毫升以內(nèi)，避免飲用咖啡、濃茶等利尿飲品。
2、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥膀胱肌肉異常收縮會(huì)引起尿急、尿頻癥狀?？赏ㄟ^(guò)定時(shí)排尿、盆底肌訓(xùn)練等行為療法改善，必要時(shí)可使用托特羅定、索利那新等藥物。
3、尿路感染細(xì)菌感染可能導(dǎo)致尿道刺激癥狀，常伴有排尿灼痛。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可選用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大會(huì)壓迫尿道，引起排尿困難、尿不盡感。可服用坦索羅辛、非那雄胺等藥物緩解癥狀，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
保持會(huì)陰部清潔干燥，避免憋尿，適當(dāng)補(bǔ)充蔓越莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物有助于泌尿系統(tǒng)健康，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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