醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  頸椎痛失眠可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎痛失眠通常由姿勢(shì)不良、頸椎退變、神經(jīng)壓迫、心理因素等原因引起。

  1、熱敷按摩

  日常姿勢(shì)不良導(dǎo)致肌肉緊張時(shí)，可用熱毛巾敷頸部配合輕柔按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解疼痛。

  2、藥物治療

  布洛芬緩釋膠囊可緩解炎癥性疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，艾司唑侖片改善睡眠，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

  3、物理治療

  頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力，超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫，需由康復(fù)科醫(yī)師評(píng)估后實(shí)施。

  4、手術(shù)治療

  嚴(yán)重神經(jīng)壓迫需行頸椎前路減壓融合術(shù)，頸椎間盤(pán)突出可選擇人工椎間盤(pán)置換術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

  睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，適當(dāng)進(jìn)行頸椎保健操鍛煉頸部肌肉。