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妊娠糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)主要包括空腹血糖、餐后1小時血糖、餐后2小時血糖及糖化血紅蛋白四個指標(biāo)，具體目標(biāo)值為空腹血糖低于5.3毫摩爾每升、餐后1小時血糖低于7.8毫摩爾每升、餐后2小時血糖低于6.7毫摩爾每升、糖化血紅蛋白低于6.0%。
1、空腹血糖空腹血糖需控制在3.3-5.3毫摩爾每升，監(jiān)測時間應(yīng)為晨起未進(jìn)食8小時以上，數(shù)值異?？赡芴崾疽葝u素基礎(chǔ)分泌不足。
2、餐后1小時血糖餐后1小時血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，反映進(jìn)食后早期胰島素分泌能力，超過該值需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或增加運動。
3、餐后2小時血糖餐后2小時血糖目標(biāo)值為4.4-6.7毫摩爾每升，持續(xù)偏高可能導(dǎo)致巨大兒風(fēng)險，可通過分餐制配合低升糖指數(shù)食物改善。
4、糖化血紅蛋白糖化血紅蛋白反映近8-12周平均血糖水平，妊娠期建議控制在6.0%以下，數(shù)值超標(biāo)需考慮胰島素治療。
建議每日定時監(jiān)測血糖并記錄，配合營養(yǎng)師制定的個性化膳食方案，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強度運動，定期產(chǎn)檢評估胎兒發(fā)育情況。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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