來源：博禾知道
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陽痿可通過生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、基礎(chǔ)疾病管理、中醫(yī)調(diào)理等方式恢復(fù)。陽痿可能與心理壓力、不良習(xí)慣、慢性病、激素失衡等因素有關(guān)。
1、生活方式調(diào)整戒煙限酒并保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，肥胖者需減重。避免久坐和過度疲勞，保證7小時(shí)以上睡眠。
2、心理干預(yù)焦慮抑郁等心理問題需進(jìn)行認(rèn)知行為治療，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。嚴(yán)重時(shí)需心理科就診。
3、基礎(chǔ)疾病管理糖尿病高血壓患者需控制血糖血壓，甲狀腺功能異常者需調(diào)節(jié)激素水平。伴隨勃起障礙可遵醫(yī)囑使用他達(dá)拉非、西地那非、伐地那非等藥物。
4、中醫(yī)調(diào)理腎陽虛者可食用羊肉韭菜等溫補(bǔ)食物，針灸選取關(guān)元?dú)夂５妊ㄎ?。禁盲目服用鹿茸等壯陽藥材?/p>
建議3個(gè)月未改善時(shí)就診男科，完善性激素和陰莖血流檢查。日?？蛇m量食用牡蠣核桃等含鋅食物。
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