醫(yī)生回答(1)

• 周瑋琰

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  長期黑眼圈可能由遺傳因素、睡眠不足、用眼過度、過敏性鼻炎等原因引起，可通過調(diào)整作息、局部護理、抗過敏治療等方式改善。

  1、遺傳因素

  部分人群因先天性眼周皮膚薄或色素沉著易出現(xiàn)黑眼圈。建議加強防曬，使用含維生素K的眼霜，必要時咨詢醫(yī)生進行激光治療。

  2、睡眠不足

  長期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良。需保證每天7小時睡眠，睡前熱敷眼周，避免過度用眼。

  3、用眼過度

  長時間電子屏幕使用引發(fā)眼周肌肉疲勞。每小時閉眼休息5分鐘，適當(dāng)使用人工淚液，做眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練。

  4、過敏性鼻炎

  可能與鼻黏膜炎癥、組胺釋放等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻癢、頻繁揉眼等癥狀。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、色甘酸鈉滴眼液或糠酸莫米松鼻噴霧劑。

  日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持續(xù)不緩解建議至眼科或皮膚科就診。