醫(yī)生回答(1)

• 周瑋琰

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  眼皮跳動(dòng)可能由疲勞、咖啡因攝入、眼部干燥、面肌痙攣等原因引起。

  1、疲勞：

  長時(shí)間用眼或睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼輪匝肌不自主收縮，表現(xiàn)為眼皮跳動(dòng)。建議保持充足睡眠，每小時(shí)閉目休息5分鐘。

  2、咖啡因刺激：

  過量飲用咖啡或濃茶可能刺激神經(jīng)肌肉接頭，引發(fā)眼瞼震顫。每日咖啡因攝入量建議控制在400mg以內(nèi)。

  3、干眼癥：

  淚液分泌不足時(shí)，眼球頻繁眨眼代償可能誘發(fā)眼瞼抽搐。可使用人工淚液緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)檢查瞼板腺功能。

  4、面肌痙攣：

  血管壓迫面神經(jīng)根部可能導(dǎo)致病理性眼瞼痙攣，常伴隨同側(cè)面部肌肉抽動(dòng)。需神經(jīng)科就診排除顱內(nèi)病變，必要時(shí)可行肉毒素注射治療。

  日常可熱敷眼部緩解肌肉緊張，補(bǔ)充富含維生素B族的粗糧堅(jiān)果，若持續(xù)跳動(dòng)超過1周或伴隨視力異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。