來源：博禾知道
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孕14周胃疼可通過調(diào)整飲食習慣、保持情緒穩(wěn)定、適當活動和藥物治療等方式緩解。胃疼可能與激素變化、飲食不當、胃酸反流、胃炎等因素有關。
1、調(diào)整飲食少食多餐，避免油膩辛辣食物，選擇易消化的食物如米粥、面條等，減少胃部負擔。
2、情緒管理保持心情愉悅，避免焦慮緊張，可通過聽音樂、散步等方式放松身心，減少胃部不適。
3、適當活動飯后適當散步有助于促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動，防止加重胃部不適。
4、藥物治療若胃疼持續(xù)或加重，可在醫(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護劑，避免自行用藥。
建議孕婦注意休息，避免過度勞累，若癥狀持續(xù)或伴有其他不適，應及時就醫(yī)檢查。
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