來源:博禾知道
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夜間醒來口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、胃腸道問題、齲齒或牙周炎等原因引起,可通過改善口腔護(hù)理、調(diào)整飲食、治療基礎(chǔ)疾病等方式緩解。
1、口腔衛(wèi)生不良睡前未徹底清潔牙齒和舌苔,食物殘?jiān)躺?xì)菌產(chǎn)生異味。建議使用含氟牙膏刷牙,配合牙線及舌苔清潔器,必要時(shí)用氯己定含漱液、西吡氯銨含片或過氧化氫漱口水抑菌。
2、飲食因素晚餐攝入大蒜、洋蔥等高硫食物或過量蛋白質(zhì),代謝后產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物。減少刺激性食物攝入,餐后咀嚼木糖醇口香糖,可選用消化酶片、乳酸菌素片或胃蛋白酶合劑輔助消化。
3、胃腸道問題可能與胃食管反流、慢性胃炎有關(guān),常伴反酸噯氣。需避免睡前進(jìn)食,抬高床頭,藥物可選鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片或莫沙必利片。
4、口腔疾病齲齒、牙周炎等導(dǎo)致厭氧菌繁殖,產(chǎn)生腐敗氣味。需口腔科治療病灶,急性期可用甲硝唑片、阿莫西林膠囊或頭孢克洛分散片控制感染。
保持睡前2小時(shí)禁食,每日飲水超過1500毫升,定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙,頑固性口臭需排查糖尿病、肝病等系統(tǒng)性疾病。
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