指導(dǎo)意見：生長痛多見于3-12歲的青少年，多見于生長發(fā)育過快或者運(yùn)動(dòng)量較大的青少年。生長痛是生理性的疼痛，不需要要刻意治療。生長痛表現(xiàn)為小腿前側(cè)以及小腿肌肉的酸痛，在夜間加重，因夜間注意力比較集中會(huì)感覺明顯的疼痛。針對(duì)生長痛可以適當(dāng)熱敷，也可以對(duì)膝蓋前側(cè)還有小腿的肌肉適當(dāng)?shù)陌茨?，松解肌肉的緊張程度都可以明顯的緩解疼痛。如果有明顯的疼痛且無法忍受，也可以口服非甾體類抗炎藥物緩解疼痛，也可以選擇每晚中藥進(jìn)行燙洗，如艾葉、桂枝、雞血藤具有溫經(jīng)通絡(luò)活血的作用，可以明顯緩解肌肉的酸痛。